Q多喝豆浆能缓解便秘吗

32岁 2021-06-26
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我最近这段时间出现了便秘的现象,朋友告诉我可以多喝一些豆浆进行缓解,多喝豆浆能缓解便秘吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

喝豆浆有助于起到缓解便秘的作用,因为豆类的食物在体内代谢过程中,通常能够起到刺激肠道蠕动的作用,有助于缓解消化不良的现象,从而缓解便秘的情况。

便秘可以多吃含纤维素丰富的食物进行改善,并且也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解,若是胃动力不足的原因,也可以服用莫沙必利进行治疗。

在日常生活中一定要多喝水,以清淡饮食为主。

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