Q喝豆浆能缓解更年期吗

2020-06-24

描述：

喝豆浆能缓解更年期吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

喝豆浆是能缓解更年期，豆浆是一种比较有营养的物质，里面含有优质的蛋白、大豆异黄酮，女性在更年期间由于卵巢功能衰退，导致体内激素分泌下降，这个时候适当的喝一些豆浆，能够有效的平衡体内的雌激素，在一定的程度上对于缓解更年期也有很好的帮助作用，对于更年期的女性平时也要注意保持良好的心情，应该多做户外的运动。