Q腰疼可以跑步锻炼吗

男 2020-11-07

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腰疼可以跑步锻炼吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

出现腰部疼痛不可以进行跑步锻炼。引起腰部疼痛的原因有多种，可能是腰部的肌肉出现了损伤，病人会感觉到疼痛，有可能出现了局部的肿胀，影响到了腰部的活动。如果采取跑步的方式来锻炼，会加大腰部的受力情况。这时候应该采取卧床休息的方式，能够将低肌肉的压力，减轻局部症状。可以采用理疗的方式来达到止痛的效果，也可以用止痛膏药。