Q肺气虚可以跑步锻炼吗

2020-09-05

描述：

肺气虚可以跑步锻炼吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

肺气虚可以跑步锻炼的。因为肺气虚的患者通过跑步来进行锻炼，可以增强人体的心肺功能，对于身体的恢复会有着很好的帮助。但是需要注意的是，患者不宜跑步时间过长，以免产生其他的不良反应，每次跑步半个小时左右就会有不错的效果。另外，患者还可以通过深呼吸、俯卧撑以及骑单车等方式来进行锻炼，并且也有着不错的辅助效果。