Q减肥期间可以吃牛皮吗

2020-05-13

描述：

减肥期间可以吃牛皮吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是可以吃牛皮的。但是建议你最好是能够少吃一些，因为吃太多的话，富含脂肪也是比较多的，对于减肥的效果比不太明显。但是牛皮中含有大量的胶原蛋白对于身体也是有好处的。减肥者建议你需要注意三餐合理的饮食，平时可以多增加一些锻炼，可以进行无氧运动和有氧运动相结合，例如慢跑、仰卧起坐、游泳等进行锻炼。