Q光明益生菌风味发酵乳可以减肥吗

2020-05-27
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光明益生菌风味发酵乳可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

光明益生菌风味发酵乳本身没有减肥的功效,所以不可以减肥。但是光明益生菌风味发酵乳中含有益生菌,能够起到调节胃肠道的功效,可以促进肠道更好地蠕动,促进肠道内宿便更好地排出,有利于更好的减肥。减肥期间适量的饮用含有益生菌的酸奶,可以起到调节胃肠道菌群的功效。但是不建议过量饮用,以免导致胃肠菌群失调,不利于减肥。

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