Q酵素益生菌可以减肥吗？

女 24岁 2019-05-14

描述：

一直都很肥胖，听别人说酵素益生菌可以减肥，很好奇，请问一下酵素益生菌可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

酵素益生菌可刺激机体免疫系统、提高机体免疫力。但是肥胖是由于摄入的热量远远的超过了机体的需要量，多余部分转变成脂肪堆积在皮下而形成的。所以，任何脱离了以能量守恒为基础的减肥方式都是骗人的。减肥没有任何捷径可走，只能是管住嘴，迈开腿，也就是说你消耗的热量多于摄取的热量，那么你就是在减肥.减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。