Q酵素和益生菌哪个减肥好

2020-05-19
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酵素和益生菌哪个减肥好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酵素相比于益生菌来说,减肥效果会比较好一些。酵素也被称为生物催化酶,主要的作用就是促进生物身体的代谢过程,在平时适当的补充酵素,能够促进体内脂肪类物质的代谢,因此对减肥是有作用的。而益生菌主要的作用就是提高肠道有益菌的增值,促进肠道免疫功能提高,适当补充益生菌对于便秘腹泻具有双向调节的,但是对于减肥来说,效果却并不是特别明显。

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