Q酵素和左旋肉碱哪个减肥效果好

2020-05-24

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酵素和左旋肉碱哪个减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵素和左旋肉碱它们两个对减肥都有辅助作用，酵素会比较好一些。酵素它是用水果做成的，食用后可以增强肠胃蠕动，促进新陈代谢使人体内的垃圾快速被排出。而且使用后还能增加人体的饱腹感。但左旋肉碱是通过脂肪燃烧消耗大量水和热量从而达到减肥效果。当然减肥还是要控制饮食多吃蔬菜水果再加上适当的运动，这样减肥效果会更明显。