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左旋肉碱的作用与功效主要包括以下几点:
1.提升耐力。左旋肉碱可以促进脂肪酸的代谢,所以在运动时能够帮助提升身体耐力,让运动时间更久。
2.减肥。左旋肉碱能够促进脂肪酸的代谢,帮助身体燃烧脂肪,达到理想的减肥效果。
3.促进大脑发育。左旋肉碱能够为大脑提供营养,促进神经递质乙酰胆碱的分泌,有助于提高记忆力。
4.保护心脏。左旋肉碱可以将长链脂肪类物质通过线粒体膜进行氧化分解,供给人体细胞需要的能量,对保护心脏有一定作用。
此外,左旋肉碱还具有促进肠道脂肪的吸收、预防脂肪堆积、缓解紧张情绪等作用。但需注意,以上并不代表左旋肉碱适合所有人使用,尤其对于孕妇、肝脏疾病患者、患有心脏病的人群,应在医生指导下使用。同时,不能将左旋肉碱作为减肥的主要手段,应该结合合理的饮食和科学的运动来减肥。
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