Q左旋肉碱的作用与功效

0岁 2024-06-13

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: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

左旋肉碱的作用与功效主要包括以下几点：
1.提升耐力。左旋肉碱可以促进脂肪酸的代谢，所以在运动时能够帮助提升身体耐力，让运动时间更久。
2.减肥。左旋肉碱能够促进脂肪酸的代谢，帮助身体燃烧脂肪，达到理想的减肥效果。
3.促进大脑发育。左旋肉碱能够为大脑提供营养，促进神经递质乙酰胆碱的分泌，有助于提高记忆力。
4.保护心脏。左旋肉碱可以将长链脂肪类物质通过线粒体膜进行氧化分解，供给人体细胞需要的能量，对保护心脏有一定作用。
此外，左旋肉碱还具有促进肠道脂肪的吸收、预防脂肪堆积、缓解紧张情绪等作用。但需注意，以上并不代表左旋肉碱适合所有人使用，尤其对于孕妇、肝脏疾病患者、患有心脏病的人群，应在医生指导下使用。同时，不能将左旋肉碱作为减肥的主要手段，应该结合合理的饮食和科学的运动来减肥。