Q左旋肉碱的作用是什么？

女 26岁 2019-07-01

描述：

我这段时间一直不运动，身上长了很多肉，听说左旋肉碱可以减肥，不知道是不是真的，请问左旋肉碱的作用是什么？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体是无毒副作用的。左旋肉碱并不是减肥药，它是一种运输酶。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够减少身体脂肪，降低体重的同时不会减少水分和肌肉。但是左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能，对减肥并没有帮助。左旋肉碱的副作用是能量可能会过于旺盛，影响睡眠，有些人会出现头晕、口渴等症状。用药物减肥，可能在服用期间真的是有效果，可是一停药，就很容易反弹。