Q减肥的时候能吃益生菌和酵素吗?

2020-05-23

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减肥的时候能吃益生菌和酵素吗?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，适当地吃一些益生菌和酵素对于减肥是有一定的好处的，因为益生菌和酵素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以可以在一定程度上帮助减肥者进行减肥。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时也要注意营养的均衡性，不要过度的节食，不然就会对身体健康造成一定的影响，并且这种减肥方式的效果也不会很理想。