Q减肥吃烤鱼会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃烤鱼会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃烤鱼会出现发胖的现象，但如果在减肥期间只是少量的吃一点烤鱼，并不会出现发胖。减肥期间要尽量的吃烤鱼，因为烤鱼属于这种热量比较高的食物，摄入到身体里面之后，这样会导致身体里面的热量过高，对于减肥有着不利的影响，减肥的患者在饮食方面要特别的注意饮食的控制，对一些热量比较高，以及脂肪比较高的食物要禁止摄入。