Q减肥可以吃通心粉吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃通心粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃通心粉的。通心粉的营养价值是非常高的，具有促进肠胃消化的功效，因为通心粉里面含有丰富的镁元素，可以使肠胃功能增强促进营养的吸收和肠胃的消化。其次还可以增强人体的免疫力、促进骨骼的发育和控制血压的作用。和减肥是不冲突的，另外如果在加上适当的体育运动促进身体的新陈代谢，对减肥也会有一定的效果。