Q吃代餐会便秘吗

2020-05-18

描述：

吃大餐会便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是在吃大餐，会容易产生便秘的表现。是由于大餐含有丰富脂肪组织，蛋白质的食物，肠道功能吸收比较好的话，食物的残渣就会比较少，就会容易出现对肠道的刺激作用减轻。要注意适量的增加水果和蔬菜的摄入量，同时还要多吃含有粗粮的食物，可以补充肠道内的膳食纤维，缓解便秘的表现，增加对肠道的刺激作用。同时还要注意补充肠道内的水分。