Q为什么吃代餐粉便秘

2020-05-14

描述：

为什么吃代餐粉便秘

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

代餐粉食物过于精细，缺乏膳食纤维，吃完之后不经常运动，就可能会因此导致便秘。代餐粉是采用植物的根茎果实制作而成的一种食物，食用后可以让人产生饱腹感，达到补充营养减肥的目的。但是代餐粉在制作的时候过于精细，这类食物进入到消化系统中后，很快会被人体吸收，产生的食物残渣比较少，尤其是吃完后不经常运动，肠道的蠕动功能也会减弱，这时人体就会存在有便秘可能。