我最近在减肥,很少吃主食,主要吃代餐粉,这两天有点拉肚子,请问吃代餐粉会拉肚子吗?
适量吃代餐粉是不会拉肚子的,如果吃的太多,也有可能会出现拉肚子的情况,因为代餐粉含的纤维素比较高,吃多了会导致腹泻的发生。
代餐粉属于低热量食物,含有一定的营养成分,用它代替高热量食物,可以起到减肥的作用,在吃代餐粉的时候,一定要多喝水,这样效果更好。
如果吃代餐粉引起拉肚子,症状不严重时一般不需要治疗。
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