Q超市散称玉米片可以减肥吗

2020-05-22

描述：

超市散称玉米片可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

超市散称玉米片不可以减肥，虽然说玉米能够达到减肥的效果，但是玉米片还油量比较高，卡路里也非常高，所以并不有利于减肥。如果想要通过玉米来进行减肥，可以选择新鲜的玉米，玉米中的脂肪是比较少的，而且不会给人体带来太大的负担。玉米属于粗纤维的食物，能够促进肠道的消化，才能够增加饱腹感，避免在吃饭以后在饮食。