吃的不多运动量也不算小为什么不瘦
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吃的不多运动量也不少但是不瘦有可能是因为坚持的时间还太短,减肥是一个需要有毅力的事情,并且是一个长期的事情要有耐心。平常注意要多喝水,可以加速身体的代谢,饮食上一定要吃比较清淡的食物,多吃水果蔬菜,最好吃一些水煮菜,但是要保证营养均衡。要坚持运动,运动要坚持40分钟以上的有氧运动,并且不能够吃零食,像是膨化食品、甜食、冷饮、啤酒都不利于减肥。
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Q每天大量运动为什么不瘦
A大量运动不瘦的原因,考虑是由于没有合理的进食摄入的热量,还是很多远远的大于身体所
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张月美 主任医师Q吃的很少运动量也大为什么不瘦
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吴光秀 副主任医师Q吃的也不多也运动了为啥体重下不去
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张增峰 副主任医师Q为什么每天都运动就是不瘦呢
A每天运动就是不瘦可能和运动量不足有很大关系。要想通过运动使体重减轻,就需要达到燃
潘宇 副主任医师Q天天运动为什么不瘦
A肥胖对健康不利,会致机体免疫力下降,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致
赵月霞 副主任医师Q少吃多运动还是瘦不下来
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赵月霞 副主任医师Q为啥吃的很少了也不瘦
A如果吃的很少,但是却没有体重的下降,主要考虑和进食的总类有一定的关系的。如果经常
赵月霞 副主任医师Q吃的也不多为什么就是瘦不下来
A吃的也不多还是瘦不下来,可能是由于缺乏运动导致的。健康的减肥,应该是摄入量小于消
潘宇 副主任医师Q光少吃不运动能瘦吗
A光少吃不运动,一般不能变瘦。因为人体变瘦的过程主要是摄入能量变少,消耗体能增加,
潘宇 副主任医师