Q喝牛奶容易便秘是怎么回事

男 32岁 2019-06-11

描述：

因为自己一直是有早上喝牛奶的习惯，所以身体也非常的好，但是最近发现自己喝完牛奶后有点便秘，不知道怎么造成的，请问喝牛奶便秘是什么原因？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果喝牛奶后容易发生便秘，这种情况可能是由于肠道微生态失衡和肠道菌群失衡造成的。建议应用一些调节微生态的药物，如枯草芽孢杆菌双歧片和肠溶片。同时，也建议多喝酸奶来补充肠道菌群。喝牛奶后便秘是因为身体不能吸收牛奶中的营养。牛奶中的营养物质在遇到胃酸后会结块，因此不会从体内排出。因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘。