Q睡眠不足有什么危害

31岁 2020-05-29
描述:

我经常失眠,晚上总是会想很多,每天精神也不好,想咨询下睡眠不足有什么危害?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

建议找心理医生咨询,了解睡眠不足的问题所在。失眠会造成精神恍惚,反应迟钝,记忆力下降,严重时会影响智力,使智力低下。时间过长会出现贫血神经衰弱。神经衰弱可服用一些药物谷维素或者是维生素b1的药物,贫血可多吃一些红枣、红糖。

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