Q长期睡眠不足的危害有哪些

男 2020-06-04

描述：

我最近老是失眠，非常的影响第二天的工作。想咨询一下长期睡眠不足的危害有哪些？

医生回答：

长期睡眠不足的危害有植物神经功能紊乱，表现为心慌、出汗、血压升高、头晕、学习和工作效率低下等。内分泌功能受到影响，可出现面部痤疮，血脂、血糖的代谢紊乱。还可能导致精神焦虑、抑郁，表现为内心紧张不安、缺乏安全感、情绪低落、自责等。