Q长期睡眠不足有什么危害

女 2020-04-08

描述：

我因为工作的原因，经常睡眠不足。我想问下长期睡眠不足有什么危害？

医生回答：

长期睡眠不足会容易导致记忆力减退、神经衰弱、情绪焦躁、皮肤黯淡无光、身体抵抗力低的情况，可以服用一些凝神促进睡眠的药物来改善，需要到医院做一个详细的检查，进行针对性的治疗，要营造一个好的睡眠环境，尽量多补充营养。