爬山有助于减肥吗
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爬山对减肥是比较有益处的。爬山对身体有多方面好处,比如可以帮助消耗体内多余的热量,促进脂肪代谢和分解,从而起到减肥的作用,还可以增强体质,让身体变得更强健,不容易生病。爬山有些方面需要注意,比如要保护好膝关节,避免受伤,也要避免在烈日下爬山,以免中暑。如果想要减肥,除了爬山之外也可以多进行其他运动,比如游泳、跳绳、跑步等都是比较好的减肥方式。
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Q提高心肺功能有助于减肥吗
A提高心肺功能是有助于减肥的。因为提高心肺功能需要做一些有氧锻炼,比较适合锻炼心肺
高秋 副主任医师Q如何进行爬山减肥?
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A爬山是有利于减肥的。而且爬山的时候燃烧脂肪是比较快的,所以是可以达到减肥的目的的
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A伊丽莎白瓜有助于减肥,伊丽莎白是一种低胆固醇、低饱和酸的水果,能够补充人体内的维
潘宇 副主任医师Q爬山会减肥吗
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潘宇 副主任医师