Q解决孩子便秘的水果有哪些？

男 1岁 2019-04-22

描述：

孩子最近便秘了，大便干燥，相隔好几天才解一次大便，而且特别的费劲儿。听说吃水果可以解决这些问题，想问一下，解决孩子便秘的水果有哪些？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

引起孩子便秘的原因主要是上火或者饮食不规律，这些很好解决，可以适当的吃一些有益于孩子排便的食物和水果进行缓解，比如：西瓜、香蕉、苹果、梨、火龙果和猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素和蛋白质，可以增强体魄，增强孩子免疫力，还可以补充水分，对孩子的身体有非常大的好处。在平日里，可以给孩子多吃一点这些水果，尽量让孩子爱上吃水果，这些水果对预防便秘有非常好的效果。平时不要给孩子吃一些过于辛辣刺激的食物，那些不仅影响健康，还会使孩子上火。