小孩便秘也是需要多吃水果的。水果里面有很多的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,可以促进排便,减轻便秘或者是治疗便秘。
所以,孩子有便秘的情况,可以适当的让孩子多吃一些水果来治疗便秘的情况,比如火龙果、苹果、香蕉等都是可以的。此外,更重要的是要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜。蔬菜里面含有的膳食纤维更多、更丰富。
吃蔬菜是防治小儿便秘最好的一个办法,所以不光要吃水果,还要尽可能多吃一点蔬菜,可以有效地防范小孩便秘的出现。
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