Q减肥可以吃丑桔吗

2020-05-15

描述：

减肥可以吃丑桔吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以适当的吃些丑桔，丑桔中一般含有的热量或者是脂肪量比较低，不会导致身体出现肥胖，因此可以放心吃，在减肥期间最好可以多吃蔬菜水果，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素，并且还可以预防身体肥胖。尽量不要吃烧烤或者是油炸食品，尤其是肥肉，这些食物中含有的热量或者是脂肪量相对比较高，会引起身体肥胖。