Q丑橘有利于减肥吗

2020-05-22

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丑橘有利于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

丑橘只要摄入的不是特别的多，就对减肥有一定的帮助。丑橘是柑橘类的一种，其中含有大量的维生素c，并且热量并不是特别高。在减肥期间适当的吃丑橘，对减肥是不会造成影响的。并且人体适当补充维生素c，还能够提高人体免疫力，促进体内脂肪类物质的代谢，对减肥有辅助作用。但是丑橘含有一定量的糖分，所以如果摄入过多，体内热量就会容易储存起来，这样就会对减肥造成影响。