Q减肥的时候可以吃丑橘吗

2020-05-20

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减肥的时候可以吃丑橘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃丑橘的。减肥的时候吃一些水果对减肥还具有更好的效果，在减肥期间尽量做到荤素搭配营养均衡。所以平常的时候可以适当的吃一些水果，但是尽量吃一些含糖分较低的水果。所以平常的时候可以适当的吃一些橘子、柚子这类的水果，然后像香蕉、火龙果也是可以多吃一点，因为有利于肠胃的蠕动，更加有利于减肥。