Q脂肪含量越高是不越发胖

2020-05-15

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脂肪含量越高是不越发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

食物中的脂肪含量越高，之后越容易出现发胖现象。肉类食物以及油炸的食物中含有大量的脂肪，脂肪的热量是比较高的，摄入到体内之后不及时代谢出去，热量就会在体内储存，长期下去人体会更容易存在一个发送信息。并且脂肪含量高的食物，胆固醇含量也是特别高的，这一类食物经常摄入，患有高血脂、高血糖的可能性也会增加。这种饮食方法不仅不利于身体健康，并且体型也会逐渐发胖。