Q吃洋葱有什么好处

2020-07-06
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吃洋葱有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

洋葱是生活中常见的一种食物,平时适当吃些对身体的好处是比较多的,比如能够健胃理气,如果有食少腹胀消化不良、食欲不振等情况,适当吃些洋葱可以起到健胃理气、促进消化能力的作用。洋葱还可以起到辅助降血脂的作用。洋葱里面含有很多硫化物以及有机酸,有助于脂肪代谢调节。吃洋葱也有一定的坏处,因为洋葱性味辛辣,如果吃得过多,容易导致眼睛红肿、视物模糊等情况出现。

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