Q女性吃洋葱有哪些好处？

女 26岁 2019-06-21

描述：

以前听说过洋葱具有很多功效，但是不知道具体有哪些，所以想问一下女性吃洋葱有哪些好处？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

洋葱作为一种食材具有很多功效，主要有：润肠理气，温和养胃、健胃消食、散风寒、温阳解郁、提神醒脑、强身健体、化瘀解毒等。常用于治疗外感风寒引起的疾病，比如无汗、鼻塞、高血压、高血脂、痢疾等。洋葱对于女性来说好处是很大的。常见的有美白、预防骨质疏松、预防感冒、护肤、帮助消化、降低血糖、防止衰老、帮助清血、改善便秘、预防癌症等。建议平时可以配合其他蔬菜同时食用，不能单独食用一种食材，当然每次只吃洋葱也是不可取的，应该合理饮食。平时要注意起居规律，女性应该少熬夜。