Q饭后吃洋葱有什么好处

男 2021-06-12

描述：

我患有高血压，听身边的朋友说饭后吃洋葱对治疗高血压有好处，饭后吃洋葱有什么好处呢？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

可以预防心脑血管疾病，也可以预防骨质疏松。
洋葱可以融化血液中多余的脂肪和胆固醇，促进身体里面钠盐的排泄，能够抑制血栓的形成。还可以软化血管，预防心脑血管疾病的发生。洋葱里面含有丰富的钙质，并且还含有硫化物质，硫化物质可以防止身体里面钙质的流失，可以预防骨质疏松。
洋葱有很强的刺激性，每次食用时不要吃得过多，防止加重肠胃负担。