Q饭后吃洋葱有什么好处

55岁 2021-06-12
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我患有高血压,听身边的朋友说饭后吃洋葱对治疗高血压有好处,饭后吃洋葱有什么好处呢?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

可以预防心脑血管疾病,也可以预防骨质疏松

洋葱可以融化血液中多余的脂肪和胆固醇,促进身体里面钠盐的排泄,能够抑制血栓的形成。还可以软化血管,预防心脑血管疾病的发生。洋葱里面含有丰富的钙质,并且还含有硫化物质,硫化物质可以防止身体里面钙质的流失,可以预防骨质疏松。

洋葱有很强的刺激性,每次食用时不要吃得过多,防止加重肠胃负担。

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