Q身上的肉很紧实减肥更难吗

2020-05-24

描述：

身上的肉很紧实减肥更难吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

身上的肉比较紧实的话，那么减肥的难度就会比较大一些，不过如果减肥的人采取科学合理的方式来进行减肥，那么就可以有效地降低减肥的难度。在日常的生活中，减肥的人应该要保持足够的耐心，因为减肥是一个比较漫长的过程，在短时间内通常不能收获到一个比较良好的效果。同时减肥的人还应该要适当地进行一些运动，从而消耗掉多余的热量。