Q身上的肉紧实好减肥吗

2020-05-17

描述：

身上的肉紧实好减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

身上的肉紧实是不太好减肥的。所以说呢，肉如果是比较紧实，那么就需要更长时间的运动才能够达到燃烧脂肪的效果。而且平常的时候也是可以通过一些按摩的方式来进行改善。并且减肥是一个长期的过程，是需要每天都长期的进行坚持，一般肉比较紧实的人大概需要4个月到半年左右的时间才能够看出来很好的瘦身效果。在这期间还需要注意个人的饮食。