Q腿上肉很紧怎么减肥

2020-05-19

描述：

腿上肉很紧怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿上肉很紧想要减肥的话，可以先考虑使用正确的运动方法来进行减肥。现在腿上肉很紧，需要去判断一下是单纯的肉紧，还是已经形成了肌肉腿。然后可以重复一些运动量比较小的动作，并且日常可以经常去拍打肉紧的部位，这样能够使自身肉慢慢变松，从而再搭配合理的运动就能够减掉。如果使用这种方法没有效果的话，就可以考虑到正规的机构就诊，通过手术的方法来减肥。