Q孕期吃花生有什么好处?

2019-05-26
描述:

我怀孕五个月了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,老公还给我买了一袋花生,我想问一下孕期吃花生有什么好处?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

花生是一种营养价值丰富的坚果食品。怀孕期间吃花生有利于补充身体的均衡营养。花生衣还能增加血小板并预防血小板减少症。果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,怀孕期间,饮食必须多样化,不能偏食或挑剔。孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。只有均衡的营养才有利于为婴儿提供均衡的营养。

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