Q怀孕吃花生有什么好处

21岁 2019-03-28
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怀孕吃花生有什么好处,会不会让孩子长得胖点,还是别的什么好处啊?求解答

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

花生是一种常见的坚果食品,含有油脂以及丰富的维生素和微量元素。女性怀孕期间吃花生,不仅能补充身体的营养元素,还能促进胎儿大脑的发育。花生还有通便的功效,所以它们非常适合怀孕期间食用。人们普遍建议女性在怀孕后应该多吃坚果,不仅仅是花生,还有核桃、大块根和其他食物。孕妇可以吃花生,因为花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。还有促进胎儿骨骼发育功效,非常适合孕妇进食

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