Q减肥可以喝雪碧

2020-05-19

描述：

减肥可以喝雪碧

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是不可以喝雪碧的，因为雪碧是属于碳酸类的饮料，不太利于减肥。想要减肥一定要注意自己的饮食，平常的时候尽量不要喝饮料，要以白开水代替所有的饮料。因为长时间的喝饮料对身体也是不好的，而且更加容易造成肥胖，所以在减肥期间就不能够喝饮料，平常的时候也是不可以喝，喝白开水才是最好的。而且减肥一定要运动，减肥效果才会更加明显。