Q喝雪碧能减肥吗

2020-07-23

描述：

喝雪碧能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，喝雪碧通常不可以达到减肥的效果，因为雪碧的糖分含量是比较高的，而且如果减肥的人喝过多的雪碧的话，那么还有可能会出现脂肪堆积的现象。在减肥的时候，减肥的人应该要适当的多喝一些水，因为多喝水可以有效地促进身体的新陈代谢，使身体能够更快地将多余的脂肪排出体外，同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼。