Q喝雪碧能提神吗

2020-07-23

描述：

喝雪碧能提神吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝雪碧不能提神，雪碧是一种碳酸饮料，而且含有大量的糖分，可以补充身体内所需要的能量，一般起不到提神的作用。在喝雪碧的时候加一些薄荷可以起到醒脑提神的作用。雪碧内含有柠檬酸等营养物质，喝了雪碧以后可以提高人的体质，但是长时间喝雪碧有可能会导致身体出现肥胖或是牙齿损伤的情况，在喝雪碧的时候一定要适量，不要一次性喝太多。