Q小腿肉多肉松怎么减肥

2020-05-18

描述：

小腿肉多肉松怎么减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

小腿肉多肉松的话，建议可以先通过运动的方法来进行减肥，比如日常可以适当的跑步、进行高抬腿等一些运动，这样不仅有减肥的效果，还能够使自身的肉变得紧致一些。建议在减肥期间尽量避免喝碳酸饮料还有就是尽量避免吃高热量的食物，这样长期坚持的话，应该见效还是比较快的。后期如果没有太明显的效果，可能就需要借助医疗手法才能够改变腿部外观。