Q大腿肉松怎么减肥

2020-05-15
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大腿肉松怎么减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大腿肉松可以通过运动的方式来进行减肥。因为大腿的肉松减肥效果一般都是比较明显,一般在通过运动来进行减肥,两个月左右就能够看出来很好的效果。而且在减肥期间也是需要改善一下个人的饮食习惯的,饮食上尽量多吃一些水煮菜,因为水煮菜含脂肪量以及含盐量,含油量都是比较低的,是有利于身体的健康,而且更加有利于减肥。

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