Q大腿肉松怎么减肥

2020-05-15

描述：

大腿肉松怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大腿肉松可以通过运动的方式来进行减肥。因为大腿的肉松减肥效果一般都是比较明显，一般在通过运动来进行减肥，两个月左右就能够看出来很好的效果。而且在减肥期间也是需要改善一下个人的饮食习惯的，饮食上尽量多吃一些水煮菜，因为水煮菜含脂肪量以及含盐量，含油量都是比较低的，是有利于身体的健康，而且更加有利于减肥。