Q坐月子吃什么能下奶

女 21岁 2020-04-21

描述：

我的刚生完宝宝现在在坐月子是母乳喂养，但是奶水有点少，坐月子吃什么能下奶？

医生回答：

在坐月子期间一定要注意休息，可以多喝水，多喝汤汁类，如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤等都有利于促进乳汁的分泌，且注意不要放入过多的盐。如果乳汁分泌仍然不足的情况，也可以适当喝通乳的中药，这样也有很好的下奶作用。