Q失眠需要早睡吗

2020-11-05
描述:

失眠需要早睡吗

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

失眠通常需要早睡,如果经常熬夜,还有可能会导致失眠加重,另外在睡觉前可以适当的喝一些牛奶,有利于促进睡眠。失眠可能是植物神经功能紊乱引起的,还有可能是精神压力比较大所致,但也不排除是过度劳累或经常熬夜的原因,可能会出现入睡困难或睡眠易惊醒症状,严重时要遵医嘱服用安神的药物治疗。日常要保持心情良好,多加强休息。

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