Q曲奇蛋白营养粉可以减肥吗

2020-05-25

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曲奇蛋白营养粉可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

曲奇蛋白营养粉是没有减肥功效的，它的主要成分是大豆分离蛋白，里面含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素精制而成，可以帮助补充体内所需要的营养成分，达到每日膳食平衡的作用。每天要多吃一些富含维生素多的蔬菜水果，少吃一些含脂肪量高的食物和辛辣刺激性的食物。多喝水，排出体内多余的毒素，以减少体内脂肪的堆积。还要做一些有氧运动，来提高机体的免疫力。