Q减肥可以补充蛋白质粉吗

2020-05-19

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减肥可以补充蛋白质粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以补充蛋白质粉。因为蛋白质粉中含有丰富的蛋白质，食用后不仅不能减肥，还会增加体内热量和能量的摄入，从而影响减肥。蛋白质粉主要用于免疫力、抵抗力低下的人群，用来提高自身抗病能力。其次蛋白粉还可以用于一些慢性基础性消耗性疾病患者，尤其适用于低蛋白营养不良患者，可以有效补充体内蛋白质和维生素以及其它营养成分，因此减肥的时候不适用。