Q减肥能吃烤鱼片补充蛋白质吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃烤鱼片补充蛋白质吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥是能够吃烤鱼片补充蛋白质的。蛋白质是人体组织的重要组成部分，一旦出现蛋白质缺乏人体的健康就会受到影响，因此即使是在减肥期间，也应注意补充蛋白质。烤鱼片是使用鱼肉制作而成的，不仅含有丰富的蛋白质，并且热量并不是特别高，因此在减肥期间吃烤鱼片，对于减肥的效果是不会造成影响的，同时还可以为人体补充多种维生素，促进人体的健康。