Q减肥可以吃纸包鱼吗

2020-05-14

描述：

减肥可以吃纸包鱼吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃纸包鱼的。但是尽量吃一些清淡一点的纸包鱼，这样才对减肥没有任何影响。如果是辛辣刺激性的纸包鱼，对减肥会造成一定的障碍。所以在减肥期间一定要注意自己的饮食，而且鱼里面它含脂肪量是比较少，所以平常可以适当的吃一些，并且鱼里面含有大量的维生素以及微量元素，能够补充人身体所需要的营养，不过减肥是需要长期坚持才能够看见效果。