Q高血压饮食方面应注意什么?

男 65岁 2019-03-11

描述：

家中的老人都有高血压的病，要照顾这几个有高血压的人，我心里压力很大，不知道每天该给他们做一些什么东西来吃，高血压病人，在饮食方面应该注意什么？血压升高会有什么征兆？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，从医学的角度来讲，高血压患者在日常的饮食当中，要适度的控制能量的摄入，尽量多食用复合糖类的食物，例如淀粉、玉米等，患者要控制住血压，在饮食中尽量多摄取含钙类的食物，食用的食物不要过咸、过甜、过于油腻，患者可以适当的运动，增强自身的免疫力，高血压是近年来临床上比较常见那个疾病，也是心内科地的慢性病，多发病，多见于中老年病人，日常生活中，除了要按时服用降压药以外，还要减轻体重，血压高的患者容易出现头疼头晕的症状。